もの忘れ・認知症に関する情報

誰もが時々物事を忘れます。しかし、もの忘れの症状とは一体何なのでしょうか。

項目

「もの忘れ」とは?

医学用語が健忘症である「もの忘れ」は、過去に起こった情報や出来事を思い出すことができないときです。

「もの忘れ」と「認知症」によるもの忘れの違い

私たちの誰もが生まれてから今日まで起こったすべてのことを思い出すことができません。重要ではないと思われる事実や情報は、脳によって除外されます。しかし、結婚したり、出産したり、刺激的な場所を訪れたりするなど、人生を通して大切な出来事を覚えておくことはできます。

しかし、特定のもの、特に覚えていたものを思い出すことができないならば、記憶喪失を持つかもしれません。しかし慌てる必要はありません。何かを思い出すことができないということは、記憶障害を引き起こす可能性がある他の多くの要因があるので、自動的に認知症であることを意味するわけではありません。

すべての記憶障害が永続的なわけではないことに注意することも重要です。 「一時的な」記憶障害として知られることがある場合があります。これは、少ししてからもう一度思い出してみることを意味します。たまにもの忘れに陥り、特定の人や出来事を覚えていない人たちのことを聞いたことがあるでしょう。

さらに、さまざまな種類の記憶があるため、さまざまな種類のもの忘れがあります。たとえば、短期間のもの忘れがある可能性があります。つまり、先週起こったことを思い出すことはできませんが、20年前のことを思い出すことはできます。

どの段階で認知症と診断されていますか?

お医者様

多くの人が、記憶障害の最初の兆候は、アルツハイマー病または他の形態の認知症を発症したことの確実な兆候であることを心配しています。

知ってますか? 65歳以上の人々の約40%が何らかのタイプの記憶の問題を抱えており、毎年15%だけが認知症を発症します。

ちょっと物忘れしているのか、軽度の記憶障害があるのか​​、実際に認知症があるのか​​を区別するのは難しいかもしれませんが、伝える方法があります。

もの忘れの原因を探す

ドア 探す

うつ病、不安、薬、生活習慣の問題または認知症であるかどうかにかかわらず、原因をより早く発見すればするほど、より早く変化を起こしそして問題を治療することができます。

記憶障害が心配な場合は、一連の検査を通じて原因を特定するために(通常はお医者様によって)適切に評価されていることが重要です。

もの忘れ・記憶障害防止

もの忘れは年をとるにつれて避けられないのではないかと多くの人が疑問に思っていますが、実際にはそれは認知機能低下の可能性が高いです。つまり、事実や言葉を曖昧にするのにはもっと時間がかかります。脳は遅いのですが、結局そこにたどり着きます。

食事や生活習慣の変化など、認知機能の低下を遅らせるための対策はいくつかあります。そのため、今ここで検討する価値があります。そして、もの忘れの影響を受けているなら、生活の質を維持して幸せな生活を送ることができるように行動を起こす方法が十分にあります。

もの忘れや記憶障害を予防することは可能ですか?

バイオリン弾いてる人

結局誰もが最終的に記憶障害に陥るのでしょうか?

私たちの年齢が上がるにつれて、認知機能が少し低下するのが普通ですが、それは記憶障害が避けられないことを意味するのではありません

簡単なまとめ

完全な記憶障害がすべての人にとって避けられないわけではありませんが、ある程度の認知低下および記憶プロセスの減速は極めて一般的です ある程度の認知低下および記憶プロセスの減速は極めて一般的です。重要なのは、記憶障害、つまり大量の事実や履歴と記憶の遅さを思い出すことができないということです。名前、事実、または日付を浚渫するのに苦労しているように見えます。

もの覚えの変更

脳は、20代の間に、ボリュームと能力の点で、そのピークにあります、そして、それから人生の残りのために非常に徐々に減少し始めます。これは、脳の血流が少なくなるため、脳内の接続数が減少する可能性があるためです。

しかし、研究者たちは、単純に言うと、私たちの脳は年をとるにつれて「遅くなる」と言っても、あまりにも単純すぎるということに同意します。神経画像検査と心理テストを使用して、脳の異なる領域が非常に異なる割合で減少することを認識しました、そして、導く生活様式にも左右される可能性があります。

エピソード記憶は最も減少し、意味論的および手続き的記憶は最も減少しない。これは、年齢が上がるにつれて、記憶のエンコードおよび取得方法が変わるためです。これは、名前と日付を記憶する能力に影響を与える可能性があります。しかし、これらの変化があっても、まだ新しいことを学び、年をとっていても長期記憶に保存することができます。違いは、若いときほど簡単ではないということです。頭脳がより懸命に働かなければならないので、通過するメッセージが少なくなり、接続が少なくなります。だからこそ、若い頃にはスポンジのような事実を吸収するのですが、年をとるにつれて新しいことを学ぶのは難しくなります。

研究者たちはまた、私たちが年をとるにつれて記憶の生産を損なう可能性があることを確認しました。これらには、ストレスや不安への長期的なばく露、遺伝歴などがあります。

記憶力についての朗報

科学者たちは一つのことについて合意しています。年上の脳をフィットさせ、物事を思い出すことができるようにするための対策を講じることができます。

それが私たちが食べる食べ物を通してであろうと私たちの生活習慣への変化を通してであろうと、記憶のために前向きな変化をすることは可能です。

さらに、ほとんどの人が日常生活に影響を与えないような微妙で小さな変化の集まりとして記憶の変化を見ることができれば、年をとるにつれて失うという憂うつなステレオタイプを減らすのに役立ちます。

代わりに、どんな記憶の変化についてもリラックスして、あなたの変化する記憶を支えるために年をとるにつれてやることリストと組織された生活空間にもう少し頼る必要があるかもしれないことを受け入ることです。記憶の変化を補うためにニーモニック(記憶術)、ルーチン(お決まりの所作)、および視覚化を使用し、健康的な生活習慣を維持し、可能な限り精神的(活動)および社会的刺激(友人および家族)を維持することです。

記憶障害は、単なる物忘れ以上のことですか?

これらの「先輩の瞬間」は年をとるにつれてあなたに忍び寄るかもしれませんが、記憶のスリップが高齢化の通常の一部であるのか、それとも何か他のものの兆候であるのかどうかどうすればわかりますか?

あなたの行動はこれに似ていますか?

鍵をどこに置いたのか忘れているのですが、スーパーの周りを歩き回って、そこにたどり着くための1つのことを思い出そうとしているのです。
それから上がった理由を思い出すことを試みるために頭を使う。誰もがこのような瞬間を持っています、そして、通常心配することは何もありません。しかし、このようなシニアの瞬間がもう少し深刻になった場合に備えて、何を探すべきかを知っておくことは、まだ役に立ちます。

通常の物忘れの識別

何が起こるのか?年をとるにつれて、頭脳は私達がそこに保存された特定の事実または記憶を浚渫することを困難にするように変化する。これは、情報の習得や想起に時間がかかる可能性があることを意味します。

理由:脳細胞を修復して脳の成長を刺激するホルモンとタンパク質は、年齢とともに減少し始めます。

典型的な症状:

  • 時々(時々)鍵や眼鏡を置いた場所を忘れます
  • 時々約束を忘れる
  • 会話の詳細を時々忘れてしまう(会話自体は覚えているだろうが)
  • 言葉で「舌先」の瞬間がある

しかし:通常の老化によって引き起こされるこの種の物忘れは、重大な記憶障害を持つのと同じではありません。

記憶障害の特定

何が起こるの?物事を覚えるのに苦労します。ただし、もの忘れは認知症につながるより深刻な状態の兆候である可能性がありますが、それは間違いなく保証された兆候ではありません。

理由:もの忘れは他の健康状態の兆候である可能性があるため、認知症があると見なす前に健康状態をより一般的に見る価値があります。

典型的な症状:

  • 日常的に物事を思い出すのに苦労しています
  • 疲労感、鬱病、体重減少などの他の症状を伴うもの忘れがあります。
  • アルコールや薬など、ライフスタイルの選択が記憶に影響を与えています。

しかし、もの忘れも軽度の認知障害の主な症状の1つです。そのため、それを無視しないのが賢明です。

軽度認知障害の特定

何が起こるのか? 通常の老化と認知症の間の前段階または中間段階と言われることもありますが、軽度認知機能障害は顕著な記憶障害を引き起こしますが、認知症のように日常生活にあまり影響を与えません。

理由:これは灰色の部分で、物忘れ、軽度認知機能障害、認知症のバランスは微妙です。 軽度認知機能障害を使用すると認知症を発症する可能性が高まりますが、これは避けられないことではないことを忘れないようにしましょう。

典型的な症状:

  •  頻繁に物をなくしたり置き忘れたりする
  • 会話、予定、またはイベントを定期的に忘れている
  • 会ったばかりの人の名前を思い出すのが難しい
  • なんとか普通の生活を続けることができますが、メモ帳に頼っている

しかし、幸いなことに、 軽度認知機能障害が発見された場合、認知症が最終的に診断されれば、準備、計画、早期の薬物治療へのアクセスの時間が与えられます。

認知症を識別する

何が起こるか?認知症の人は軽度の認知障害の人と似たような症状を持つかもしれませんが、唯一の違いはより目立つようになるということです、そしてそれ故に日常生活にもっと影響を与える可能性があります。

理由:軽度の認知機能障害から認知症への移行は、人によって異なりますが、数年間はかなり穏やかな段階で一定の高さに達することがあります。

認知症の典型的な症状:

  • 定期的に最近の出来事を覚えておくのに苦労する
  • テレビで会話や番組をフォローするのが難しい
  • 日常の物の名前を忘れる
  • 自分を繰り返したり、自分が言っていることの会話の流れを失ったりする
  • 身近な場所で迷子になる
 

認知症とは何ですか?

記憶がない

認知症の事実を知る

痴呆症についてかなり聞いたことがあるかもしれませんが、それが何であるか、痴呆症を引き起こすのか、あるいは診断があなたにとって何を意味するのか、まだ完全にはわからない。知る必要があるすべての基本的な情報を見つけてください

認知症は以下の通りです:

  • 脳細胞が正常に機能しなくなったときに発生する症状の広い範囲を説明するために使用される一般的な用語。認知症の主な症状は記憶障害ですが、コミュニケーションや言語の問題、人格の変化など、他にも多くの症状があります。
  • どの型の認知症と診断されたか、そしてそれが何を引き起こしたかによるが、通常数ヶ月ではなく数年にわたってかなりゆっくり進行するけれどもそれは時間とともに悪化することを意味する進行状態。
  • クリニックや病院で働いている医者や認知症の専門家によって実行されることができる様々な検査によって診断された。認知症の治療法はまだありませんが、薬物治療、自然療法や心理療法、そして多くの楽しみや刺激を提供できる創造的な活動など、病気の進行を遅らせるのに役立つ方法はたくさんあります。

認知症は以下のものではありません:

  • 老化の正常な部分。記憶の偶発的な記憶障害は加齢過程の一部かもしれませんが、認知症はこれより深刻です。それは脳を傷つける状態です。
  • アルツハイマー病と同じアルツハイマー病は認知症の最も一般的な形態ですが、それだけではありません。実際、血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症、または「混合型認知症」と呼ばれる複数の形態の組み合わせなど、約200種類の認知症があります。
  • 高齢者だけに影響を与える症状。若い人でも認知症になることがあります(それはかなりまれですが)。 65歳未満の人が認知症の一種と診断された場合、それは早発性または若年発症と呼ばれ、時には遺伝性となることがあります。
  • 精神的な病気認知症は脳の損傷によって引き起こされるので、損傷は脳のスキャンでしばしば見られるので、それは「頭の中」ではありません。問題があります。

認知症の原因は何ですか?

認知症の主な原因

認知症と診断されたのなら、おそらくそれが原因となっている可能性があるものを理解したいでしょう。これがすべての始まりです。

手短に

認知症は脳内の損傷によって引き起こされ、それによって脳細胞は通常よりも早く変性し死滅します。この損傷は、記憶の問題、性格の変化、および日常生活での一般的な困難につながる可能性があります。

知っておく価値がある3つの事実

認知症を引き起こす脳損傷の最も一般的な原因は、アルツハイマー病、レビー小体型認知症および前頭側頭型認知症などの神経変性疾患です。

脳への血液供給の制限はまた、認知症につながる脳の損傷を引き起こす可能性があります。これは血管性認知症と呼ばれます。

頭痛、アルコールの誤用、ビタミンBの欠乏、うつ病など 、あまり一般的でない認知症または認知症様症状の原因もあります(これらのうちのいくつかは治療可能で逆転することさえあります)。

実際に起こること

正確に認知症がどのように進行するかは人によって異なり、あなたが診断されている認知症の種類に大きく左右されます。多くの種類の認知症、特にアルツハイマー病の最も顕著な症状は記憶喪失です。しかし、必ずしもそうとは限りません。例えば、前頭側頭型認知症の人は、物事を思い出すのがそれほど難しくないかもしれませんが、寒さのように見えたり、引きこもったり、性格から外れた方法で行動したりすることがあります。ほとんどの場合、認知症の症状は悪化しますが、長時間かかることがあるのでパニックにならないでください。そして、症状を管理し、健康を維持する方法はたくさんあります。

科学的な説明

脳内の異常タンパク質の蓄積は、ほとんどの種類の神経変性認知症(アルツハイマー病やレビー小体型認知症など)のせいです。アルツハイマー病ではこれらのタンパク質は「プラークともつれ」と呼ばれます。レビー小体型認知症と前頭側頭型認知症では、両方のタンパク質を最初に発見した科学者にちなんで「レビー小体」と「ピック体」と呼ばれます。

しかしながら、血管性痴呆は、異常なタンパク質によってではなく、脳への血流の制限によって、通常は脳卒中の形で引き起こされる。

良いニュース

認知症の人の脳や神経細胞で何が起こっているのかについての研究は急速に成長しています。科学者らは、最も一般的な種類の認知症の進行を著しく遅らせる、あるいはそれらを治癒するための薬物が、10年以内に入手可能になると確信しています。

認知症は遺伝性ですか?

認知症の遺伝的リスクはありますか?

あなたや親戚が認知症を患っている場合、家族の他のメンバーに及ぼしうる影響について心配するかもしれません。認知症を遺伝させることができるかどうかについてのすべての最新情報を調べてください

手短に

認知症は遺伝する可能性がありますが、通常はそうではありません。認知症にかかっている人のほとんどは、家族歴がありません。さらに、認知症を起こす可能性がわずかに増える可能性がある遺伝子を継承することと、間違いなく認知症を引き起こす可能性がある遺伝子を継承することの間には大きな違いがあります。

知っておく価値がある3つの事実

  1. アルツハイマー病は通常遺伝しないが、家族性アルツハイマー病と呼ばれる非常にまれな形態の若年発症アルツハイマー病がある世代から次の世代へと受け継がれることがある。これはアルツハイマー病の症例のわずか1%を占めています。
  2. ハンチントン病によって引き起こされる認知症もまた、家族を通じて伝染する特定の遺伝子を含む。
  3. 頭側頭型認知症を持つ人々の約20〜50%が、近親者から遺伝しています。

科学的な説明

遺伝子はある種の痴呆症 – 特に稀なタイプ – に関与しており、この分野での研究は常に成長しています。例えば、科学者たちは現在、アルツハイマー病の若年遺伝型の原因となる3つの遺伝子がAPP、PS1、およびPS2と呼ばれていることを知っており、遺伝子検査によってそれらを同定することが可能です。

概要

家族の誰かが認知症を患っていても心配しないようにしてください。間違いなく認知症を受け継ぐという意味ではありません。例えば、それを開発したときに80歳だったとすれば、年齢を上げることは通常最大の既知の危険因子の1つなので、家族とのつながりはないかもしれません。

ある種の家族のつながりがあったとしても、間違いなく認知症を引き起こすものではなく「リスク遺伝子」を受け継いだ可能性がはるかに高いので、症状を発症するリスクを減らすための簡単な方法はたくさんあります。

認知症はどのように診断されますか?

認知症の診断:知るべきこと

多くの人が認知症の診断を受けることを怖がっていますが、何が関係しているのかを知っていれば、全体の流れを少し簡単にすることができます。認知症がどのように診断され、なぜ診断が有用になり得るかを調べる

手短に

認知症の診断には時間がかかり、いくつかの検査と脳のスキャンが必要になることがあります。しかし、検査が進行中の間、あまり心配しないようにしてください。早い段階で正確な診断を行うことは、関心を持っている人に治療を受け、受けるに値する支援を確実に受けるための最善の方法であると考えられています。

実際に起こること

ほとんどの人は自分のお医者様を訪ねることから始めますが(多くの場合、友人や親戚と一緒に)、症状が軽度の場合は、神経科医、老人精神科医、老人科医など、認知症についてよく知っている専門医に相談することがあります。

記憶力評価は通常診断の一部を形成しますが、それは以前に受けたかもしれない検査や「試験」のようなものではありません。 「合格または不合格」はありません。それは単に気にしている人が抱えているかもしれない種類の問題について医者にもっと明確な考えを与えるように設計されています。

血液検査や尿検査などの他の身体検査も行われる可能性があります。通常は、甲状腺の欠乏症、尿感染症など、認知症に似た症状を引き起こす可能性があるその他の症状を除外するためです。

脳内で何が起こっているのかを正確に確認し、腫瘍や出血などの他の状態を除外するために、脳スキャン(通常はCTスキャンまたはMRIスキャン)も推奨されます。

違いは何ですか?

MRIレントゲン検査

CTスキャンは脳組織の構造変化を示し、MRIスキャンは脳の活動の変化を示すことができます。

知っておくと良い…

  • 認知症の診断は深刻なショックとなる可能性があり、怒り、喪失、悲しみ、悲しみの感情は完全に理解できます 。しかしながら、研究は、敏感に行われたときには診断がまた救済として来ることができることを示唆しています。
  • 多くの人が、「心を失う」のではなく、認識された、かなり一般的な状態であることを「安心」したと感じています。診断をすることで、単に心配するのではなく、自分自身の将来を管理することもできます。
  • 「軽度認知障害」と呼ばれる何かと診断された場合、それは認知症のごく初期の段階にいるかもしれないが、まだ正式な診断を証明するのに十分な症状を持っていないことを意味します。または、それは現在の困難がうつ病などの別の状態によって引き起こされていることを意味し、回復するにつれてそれらが改善する可能性が非常に高い可能性があります。

認知症の段階は何ですか?

パズル 物覚え

認知症の旅は、さまざまな症状や課題が発生する可能性がある一連の「段階」として説明されるのを聞くのはごく普通のことです。認知症の病期に関する基本的な情報とその意味

認知症は徐々に悪化する進行性の症状です。しかしここでの重要な言葉は「ゆっくり」です。認知症の旅は通常数年間続きます。人々は認知症で20年間生きることが知られているので、人生がどのように、そしていつ変わるのかについてのある考えを持つことは誰にとっても役に立つことができます。

認知症の3つの基本的な段階

  1. 早期認知症 : 症状が軽いとき、そしてかなり忘れているにもかかわらず、ほとんどの人はまだ比較的自立して生活しています。まだ運転しているか、働いているかもしれません。


    知っておくと役に立つ
    軽度の痴呆症状を持つ人々が自立し健康を保つのを助けるために、広範囲の記憶補助が作られました。人生を変えることが証明されているシンプルなデイクロック、ピルディスペンサー、シンプルな電話などを見つけるためにここを見てください。

  2. 中期認知症 :これは最長の病期であり、長年続くことがあります。物忘れや混乱は徐々に目立つようになります。認知症の人たちはまた、やめられたり、落ち込んだり、気分が悪くなったり、日常生活でますます多くの助けを必要とするようになるかもしれません。

    知っておくと役に立つ
    混乱を緩和し、自宅での安全性を高めるのを助ける記憶補助は、中等度の痴呆症状のある人に特に役立ちます。この範囲の製品は、娯楽と刺激を提供しながら安全性を高めるように設計されています。

  3. 後期認知症 :現時点ではほとんどの人がますます虚弱になり、あまり話をしたりコミュニケーションを取ったりすることができず、「自分の世界」にいるように見えることがあります。


    知っておくと役に立つ

    認知症の高度な症状は新たな挑戦をもたらすことができますが、入浴や着替えからリラクゼーションや感覚や思い出に残る療法まで、あらゆることに役立つことができる多くの製品があります。

    しかし、この3段階の理論は認知症の一般的な概観を与えますが、それはその状態で生きている人にとってはあまりにも単純すぎるように思えるかもしれません。そのため、多くの人は、旅をさらに細かく分類し(以下を参照)、より詳細に説明することをお勧めします。

痴呆の7つの段階

認知症の旅全体のより明確に定義された写真を提供します。

  1. 正常:脳の変化はすでに起こっているかもしれませんが、認知症やアルツハイマー病の症状は明白ではありません。これらは症状が現れるの数年前に起こります。
  2. 通常の物忘れ:これには軽度の記憶の問題が含まれますが、これは「先輩の瞬間」やストレスのせいで起こりやすいものです。
  3. 軽度の衰退:認知症の人は、微妙な変化に気付き始め、何かが「正しくない」という兆候を示すことがあります。有用。この時点で医師に助言を求めると、軽度の認知障害があると言われることがあります。専門家達は、この段階は最長7年間続くと考えています。
  4. 中等度の辞退:症状が皆に明らかになったときです。認知症の人は、お金を管理したり請求書を払ったりすることや、朝食のために持っていたことを覚えておくことが難しいと感じるかもしれません。この時点で医師が診察を受けて診断を受けると、認知症と診断される可能性があります。この段階の平均期間は約2年です。
  5. 中等度の重度の衰退:認知症の人は、この段階で日々の生活にもっと助けが必要かもしれません。おそらく自分自身で入浴して他の個人的なニーズに気を配ることができますが(トイレの使用など)、適切に服を着るのが難しいか、自分の住所や電話番号のような簡単な事実を思い出せないことがあります。しかし、通常、家族や友人を認識し、何十年も前の出来事(特に子供のころ)を非常に明快に思い出すことができ、本当に思い出に残ることを楽しんでいます。このような記念品パックやこのような話をしている写真アルバムは、多くの喜びをもたらす可能性があります。平均してこの段階は約1年半続くことがあります。
  6. 重度の衰退:認知症の多くの人々が介護施設に移動するか、自宅で継続的な監督を必要とする時点です。認知症の人を入浴で助ける必要があるかもしれません、そしてまたそれを管理しそして尊厳を維持するためにいくつかの非常に慎重な方法がありますが非常に苦痛になることができます失禁になるかもしれません。また、怒りや攻撃性など、性格や行動の変化に気付くこともあります。動揺して対処するのが難しい場合があります。しかし、非常に混乱するかもしれませんが、最も近い人々を知っていて認識しています。専門家たちは、このステージは平均2年半続くと考えています。
  7. 非常に重度の衰退:認知症の人の多くはこの段階の前に亡くなっているため、認知症の人はこの段階に到達しない可能性があります。

暗記を改善し、物忘れや認知症を克服するための製品ガイド

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